Deep Shift – Coaching & Selbsterfahrung für Frauen in Gera

Manchmal entwickeln sich Dinge einfach weiter. Und irgendwann merkt man, dass der ursprüngliche Name nicht mehr zu dem passt, was daraus geworden ist.

Genau so ging es uns mit unseren Mädelsabenden.

Als wir damit angefangen haben, wollten wir Frauen eine kleine Auszeit vom Alltag schenken. Gemeinsam Kakao trinken, zur Ruhe kommen, sich austauschen und einfach mal Zeit für sich haben.

Und das ist auch heute noch ein wichtiger Teil unserer Abende.

Doch mit jedem Mädelsabend ist etwas gewachsen.

Die Gespräche wurden persönlicher. Die Themen gingen tiefer. Frauen haben angefangen, sich zu öffnen, Gefühle zuzulassen und Dinge auszusprechen, für die im Alltag oft kein Platz ist.

Wir haben gemeinsam gelacht, manchmal sind Tränen geflossen und immer wieder durften wir erleben, wie viel sich verändern kann, wenn Frauen sich wirklich begegnen.

Irgendwann haben wir gemerkt: Das ist längst mehr als ein Mädelsabend.

Wir begleiten Frauen dabei, ihre eigenen Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entdecken und sich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.

Und genau deshalb haben wir unserem Format einen neuen Namen gegeben.

DEEP Shift – Ein Abend, der etwas in dir bewegt.

Der Name ist neu. Aber das, was unsere Abende von Anfang an besonders gemacht hat, bleibt: echte Begegnungen, ein wertschätzender Raum und die Freiheit, einfach du selbst zu sein.

Nur gehen wir inzwischen gemeinsam ein ganzes Stück tiefer.

Was dich bei Deep Shift erwartet

Jeder Deep Shift ist anders. Denn wir greifen unterschiedliche Themen auf, die uns Frauen im Alltag beschäftigen, und schaffen Raum für neue Erkenntnisse, ehrlichen Austausch und persönliche Weiterentwicklung.

☕ Kakaozeremonie
Wir beginnen den Abend mit einer gemeinsamen Kakaozeremonie, um anzukommen, den Alltag loszulassen und uns bewusst auf uns selbst einzulassen.

🌿 Duftreise mit ätherischen Ölen
Eine geführte Duftreise lädt dich ein, aus dem Kopf zu kommen, deine Gefühle wahrzunehmen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

♡ Coaching & Selbsterfahrung
Mit wechselnden Coachingmethoden und praktischen Übungen schauen wir gemeinsam hinter die eigenen Muster, entdecken neue Perspektiven und geben auch den Gefühlen Raum, die im Alltag oft zu kurz kommen.

Das Besondere an Deep Shift?
Du musst nichts leisten, dich nicht verstellen und auch nichts von dir preisgeben, was du nicht möchtest. Wir, Susi und Dunja, begleiten dich durch den Abend und halten einen wertschätzenden Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.

Zur Buchung

📆 nächster Termin

Montag, 16. November 2026

Beginn: 17:30 Uhr

Ort: Dein Raum, Gera, Kantstraße 7

Deine Investition: 69 Euro pro Person

Im Preis enthalten sind:

• Kakao-Zeremonie
• kleine Snacks
• Achtsamkeitsübung
• ausgewählte ätherische Öle während des Abends
• liebevoll gestaltete Impulse
• ein geschützter Raum für Austausch und Entspannung

Bitte mitbringen

• bequeme Kleidung
• warme Socken
• deine Lieblingstasse

Alles Weitere bereiten wir für dich vor.

Wir freuen uns auf dich

Wir sind Dunja & Susi und gestalten diesen Abend gemeinsam.

Mit viel Herz schaffen wir einen Ort, an dem Frauen zur Ruhe kommen, auftanken und sich wieder mit sich selbst verbinden können.

Wenn du dir eine kleine Auszeit vom Alltag schenken möchtest, freuen wir uns darauf, dich beim nächsten Deep Shift willkommen zu heißen.