✨ Workshops & Veranstaltungen –
Zeit für Dich und Deine innere Kraft
Du bist für vieles verantwortlich, hast vieles im Kopf und funktionierst im Alltag ziemlich gut.
Und manchmal merkst Du vielleicht: Ich brauche eine Pause. Zeit für mich. Einen Moment, in dem ich nicht funktionieren muss.
Genau dafür gibt es meine Workshops, Meditationskreise und Mädelsabende.
Mal geht es um Achtsamkeit und Meditation, mal um Stress und Dein Nervensystem, um Frauengesundheit, ätherische Öle oder einfach darum, wieder ein bisschen mehr bei Dir anzukommen.
Online oder bei mir im Studio "Dein Raum" in Gera
✨ Das steht als Nächstes an
Donnerstags - gerade Kalenderwoche | Meditationskreis
Ein Abend zum Ankommen, Meditieren, Reflektieren und Austauschen.
→ Mehr erfahren & anmelden
ab 18. Oktober 2026 | Darm-Reset-Kur
Gemeinsam nehmen wir uns Zeit für unseren Darm, unsere Ernährung und neue Routinen, die sich auch in einen vollen Alltag integrieren lassen.
→ Mehr zur inBalance-Kur
16. November 2026 | Deep Shift für Kopf & Herz in Gera
Zeit für Dich, für ehrlichen Austausch und einen Abend, an dem Du einfach mal raus aus Deinem Alltag darfst.
→ Mehr erfahren & anmelden
🌿 Warum so viele unterschiedliche Themen?
Weil für mich alles zusammengehört.
Wie wir uns fühlen, wie viel Stress wir erleben, wie gut wir unsere eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und wie verbunden wir mit uns selbst sind, lässt sich nicht in einzelne Schubladen stecken. Körper, Gedanken und Gefühle beeinflussen sich gegenseitig.
Deshalb findest Du bei mir ganz unterschiedliche Themen und Formate. Mal geht es um Meditation und Achtsamkeit, mal um Deinen Körper, Deine Hormone oder Deinen Darm, mal um ätherische Öle und manchmal einfach um einen Abend in guter Gesellschaft.
Was sie alle verbindet: Es geht um Dich. Darum, Dich selbst wieder ein bisschen mehr wahrzunehmen und Dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen.
💫 Du möchtest lieber Zeit nur für Dich?
Dann ist meine Deep Earthing Session vielleicht das Richtige für Dich.
Eine individuelle Session, in der Du aus dem Kopf heraus, wieder mehr in Deinen Körper und bei Dir ankommen darfst.
→ Mehr zur Deep Earthing Session
🏡 Online oder in „Dein Raum“ in Gera
Viele meiner Workshops und Veranstaltungen finden in meinem Studio „Dein Raum“ in Gera-Untermhaus statt – einem Ort zum Ankommen, Austauschen und einfach Sein.
Andere Angebote finden online statt, sodass Du von überall teilnehmen kannst.
Was beide verbindet?
Du musst nichts können, nichts vorbereiten und hier auch einmal nichts leisten. Du darfst einfach kommen, wie Du bist.
Ich freue mich auf Dich.
Dunja