Abend für ganzheitliches Wohlbefinden – 
Erfahre, wie Darm, Ernährung und Emotionen zusammenwirken

Themenabend

Dein Einstieg in mehr Ruhe, Achtsamkeit & innere Balance

Fühlst du dich oft müde, gereizt oder gestresst – obwohl medizinisch alles „in Ordnung“ scheint?
Unser Körper sendet uns Signale, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Verdauung, Emotionen und Stress stehen dabei in enger Verbindung. In unserem Themenabend für ganzheitliches Wohlbefinden zeigen wir dir, wie du deinen Körper wieder in Balance bringen und dich von innen heraus stärken kannst.

 

❓Warum dein Darm mehr mit deinen Gefühlen zu tun hat, als du denkst

Ein gesunder Darm ist die Grundlage für körperliche und seelische Balance.
Doch Dauerstress, unbewusste Ernährung und unterdrückte Emotionen bringen dieses empfindliche System aus dem Gleichgewicht.
Wir sprechen darüber, wie Ernährung, Umwelteinflüsse und Emotionen deinen Darm beeinflussen – und umgekehrt, wie dein Darm deine Stimmung, Immunsystem und Energie steuert.

 

✨ Wer sind wir?

Wir, Susann Langheinrich (chronische Darmerkrankung) und Dunja Franke (Rheumatoide Arthritis), wissen, wie es ist, wenn der Körper nicht mehr mitmacht. Unsere Krankheiten waren ein Wendepunkt – und der Beginn einer Reise zu uns selbst.
Heute teilen wir unseren ganzheitlichen Weg aus Ernährung, Achtsamkeit, Emotionen und Selbstverantwortung.

 

🌿 Das erwartet dich:

  • Hintergrundwissen zu Darmgesundheit und den Einfluss auf unser gesamtes System
  • praktische Impulse für Darmgesundheit und Ernährung
  • Einblicke in die Verbindung von Stress, Emotionen und körperlichem Wohlbefinden
  • Inspiration aus unserem persönlichen Heilungsweg
  • einfache Achtsameitsübungen für mehr Ruhe im Alltag

 

💝 Für dich inklusive:

  • Tee & Wasser 
  • Wertvolle ätherische Ölproben passend zum Thema
  • Ein schönes Notizbuch für deine Gedanken & Erkenntnisse
  • Eine geführte Meditation als Audio im Nachgang – für deine Praxis zuhause

📍 Ort:

Studio „Dein Raum“ – Workshops, Wellness & mehr

📍 Kantstraße 7, 07548 Gera

⏰ Dauer:

Ca. 2 Stunden

👭 Maximal 6 Teilnehmerinnen – für persönliche Begleitung & Raum zum Sein

🗓 21. November 2025, 18 Uhr – Live im Studio in Gera (maximal 15 Plätze) oder
🖥 25. November 2025, 18 Uhr – Online via Zoom
💶 Teilnahmebeitrag: 25 €

👉 Jetzt Platz sichern

 

✨ Dieser Abend ist ideal für dich, wenn …

  • du Meditation ausprobieren oder neu beginnen möchtest
  • du dich oft gestresst, unruhig oder abgelenkt fühlst
  • du dir mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Ruhe wünschst
  • du neugierig auf ätherische Öle und ganzheitliche Impulse bist

 

📌 Melde dich jetzt an und sicher dir deinen Platz – ich freue mich auf dich!
💌 Du hast Fragen? Schreib mir gern: Dunja.Franke@email.de

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